運動は大事だと身をもって再確認!!

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こんにちは。 鍼灸学校の定期試験もあり更新が滞ってしまいました。

さすがに2年生になると勉強のボリュームがハンパじゃないです。

臨床医学や疾病学など盛りだくさんです。

 

ただ、これだけ机に向かう時間が長いとやっぱり運動不足になりますね、、(お恥ずかしいですが、、)

 

こんな時、勉強の合間に軽いストレッチなどをするとやっぱり身体が軽くなるし気持ちもリフレッシュします。

 

人間も動物ですから犬や猫もように自然に体を伸ばすことって大事だと身をもって再認識させられましたね、、

 

あまりの勉強量(お医者さんとは比べ物にならないですが、、)に泣き言を言いたくなる事もありますが自分の決めた道なので頑張って目標に向っていきたいと思います。

 

 

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