日々の生活

こんにちは。今日は少し暖かったですね。

 

さて、試験続きで大変なんですがあまり睡眠を取れないでいると、、

 

 

 

あ〜！！もう病気になってしまう、、とか思っていたんですが、、

 

 

なかなか丈夫な身体だったんで終わってみたらなんて事なかったです、、笑

 

 

丈夫な身体に生んでくれた両親に感謝ですね。

 

 

ずっと同じ姿勢で勉強していると肩をまわすことなどほとんどしません。

 

こんな時にストレッチなどを軽くするだけで本当に身も心もすっきりしますね。

 

根を詰めすぎると体を動かすことが疎かになってしまいますが、

 

ちょっとした事で今後の生活が違ってきますから是非取り入れてください。