のびしろ

こんばんは!頑張ってピラティスの養成コースに励んでおりますが段々上級になってくると出来ない事が増えてきます。

40を過ぎると胸椎や臀部の筋肉など硬くなっていてなかなか柔らかくならないのが現実です、、

012このロールオーバーという動作本当は足が床につかなければいけません、、((+_+))

これがベースとなりもっと難しいことをする種目もあります、、

出来る気がしないのですが、、、

 

しかし!!しかし!!

 

本田君のように、、

 

「伸びしろしかない!!」

 

と、ポジティブに考えて頑張っていきたいと思います!!

 

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